חוסר בטחון עצמי, ממה נובע?

כוח המדמה של האדם. הוא אדיר! אם משתמשים בו באופן חיובי, אזי זוכים לנצלו כראוי. אם חלילה כוח המדמה של האדם מנתב למקום לא נכון, התוצאה היא שיגרמו לו קשיים. מדוע?

חוסר בטחון עצמי נוצר ממציאות שלאדם אין יחס ראוי לעצמו. הוא חי בתחושה של חוסר עם עצמו.

בחוויה הכוללת שלו את מה הוא מרגיש? את הקשיים ,ההתמודדויות. וכו'... אלו הדברים שעומדים מול עיניו. התחושות הלא נעימות הללו גורמות לו לפעמים גם לייצר לעצמו אשליות. הוא רואה לנגד עיניו דמות יותר "יוצלחית" ממנו .הוא מעריץ את אותה אישיות. הוא מתאכזב מעצמו בכל פעם מחדש כשהוא משווה את עצמו אל אותה דמות. ברגע שהוא בוחר לנסות להיות משהו אחר, [בדמיון שלו כמובן]הוא מגדיל את השבר הפנימי, ויוצר עוד יותר חוסר בטחון עד שהוא משעובד למקום הזה, הוא חש שאין לו סיכוי בכלל להצליח לצאת מ"הביצה והתרנגולת" אליו נקלע.

איך נעזור לאדם שכזה? קודם כל עליו להכיר את עצמו. להיפגש עם הצד האידיאולוגי שבו מאמין. לגלות מהן כוחותיו. במה הם באים לידי ביטוי. אח"כ יש עניין להפגיש אותו עם תחושת המיוחדות שלו. שאין אדם כמותו ביקום. הייתי מציעה לו גם להיפרד מהדמות ולהפסיק להשוות את עצמו אליה. בנוסף לקבל את החסרונות שלו מבלי להרגיש רגשות אשם בגללם. יש להיצמד אל מידת האמת . ולחיות אותה כפי שהיא. על מעלותינו וחסרונותינו.

ברגע שהוא ילמד לשמוח גם "בקטנות" במעשים[ שבעיניו נראים קטנים] וירא אותם כמעשים גדולים הוא ילמד לאט לאט להתאהב בעצמו. מכאן הדרך כבר סלולה לו הוא יוכל יותר ליזום ולהעז בחברה, בקבלת החלטות בכל תחום תהיה לו בשלות להתמודד עם עצמו ולהביא את אורו לעולם.

במקומות בהן נפגשים עם החשש להעז יש לעשות שטיפת מוח חיובית. הרי במקום של החששות הוא הפעיל מערכת ששטפה את מוחו לשלילה. הוא הצליח לשכנע את עצמו שהכול בעולם הזה כרוך במאמצים קשים ושאין לו בכלל סיכוי.... וכו'... כשם שהוא יכול לעשות שטיפת מוח שלילית כך יכול לעשות שטיפת מוח חיובית . ולהכין את עצמו נפשית לקראת כל אירוע "מלחיץ" /פגישה משמעותית. עליו להתבונן ולהיזכר במעשים טובים שעשה. במחשבות טובות ["שהקב"ה מצרפן למעשה"] הוא יכול גם להטמיע במוחו משפטים חיוביים על עצמו או משפטים בהם ישתמש בפגישה. התחושה שאתה הוא יוצא מהבית - שאכן הוא יכול להתמודד עם הקושי והוא הולך לפגישה הכי מוצלחת בחייו.